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Insanity Max 30 Calendar. An insanity workout is a workout session based on the program That maximize the workout time. Il primo mese, Insanity max 30 prevede un alternanza di allenamenti di tipo Tabata con del cardio ad alta intensità. Saranno i 30 minuti di cardio più impegnativi che avrai mai provato! Tabata Power – L’allenamento in stile tabata con 20 secondi di esercizio e 10 secondi di rest per incrementare la Последние твиты от InsanityMAX30 (@InsanityMAX30). INSANE results in just 30 minutes a day. It's time to #MAXOUT!
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